Ejercicios Estimulación Cognitiva – Descifra el Mensaje

Actividades para hacer desde casa y estimular nuestro cerebro en cualquier lugar y momento.

El ejercicio de hoy consiste en Descifrar el mensaje. Aparecerá en la pantalla una oración en la que faltaran vocales y/o consonantes, deberemos averiguar que letras son las que faltan para dar significado al mensaje secreto.

Por ejemplo:

Día Mundial de la Salud

Hoy día 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, fecha que conmemora la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para generar conciencia sobre las enfermedades mortales mundiales y fomentar hábitos sanos en las personas.

La celebración de este día internacional se lleva a cabo desde el 7 de abril de 1950.

Este año 2022 el lema es «Nuestro Planeta, Nuestra Salud« con el que se pretende fomentar un movimiento orientado a crear sociedades basadas en el bienestar. Además de evitar aspectos que constituyen amenazas ambientales a la salud pública, como son la contaminación atmosférica, el saneamiento inadecuado, el agua contaminada y el impacto del cambio climático.

JORNADA SOBRE LA ENFERMEDAD DE PÁRKINSON

La Asociación Párkinson Málaga y la Federación Española de Párkinson , con el apoyo de la compañía biofarmacéutica AbbVie, vamos a llevar a cabo una Jornada sobre la Enfermedad de Párkinson (EP).

El próximo miércoles 6 de abril a las 17:30 h. en en Salón de Actos del edificio de la ONCE de Málaga, en calle Cuarteles, 8.

Tendremos la suerte de contar con Mª Angustias Díaz, Vocal de la Federación Española de Párkinson. Además, de la ponente, Dra. Lucía García, neuróloga del Hospital Regional Universitario de Málaga.

El objetivo de esta Jornada es incrementar el conocimiento de las personas afectadas y su entorno social acerca del curso natural de la EP y de la aparición de complicaciones en estadios avanzados.

Trataremos los síntomas motores y no motores de la enfermedad en una etapa más avanzada y sobre la importancia de preparar la visita a neurología.

Asimismo, desde la asociación se presentarán las terapias y servicios que las personas con Párkinson, sus familiares y cuidadores/as pueden encontrar en el movimiento asociativo.

¡Os esperamos!

Día Mundial del Sueño

Hoy, viernes 18 de marzo de 2022, se celebra el Día Mundial del Sueño, este día fue creado por La Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine – WASM) para dar a conocer los trastornos del sueño, la importancia en la prevención y educación, y los posibles tratamientos a los problemas del sueño que afectan a la salud y la calidad de vida de aproximadamente el 45% de la población.

Cuando la calidad del sueño no es adecuada, existe mayor riesgo de experimentar cambios y alteraciones, como, por ejemplo, trastornos en el sistema nervioso, endocrino e inmunológico, que conllevarán a otras complicaciones más graves y que están asociadas a las enfermedades degenerativas.

En la Enfermedad del Párkinson (EP) la alteración en el sueño es muy frecuente. Alrededor del 60-80% de las personas con Párkinson lo han sufrido, lo sufren o lo sufrirán en algún momento. A consecuencia de esto, los trastornos del sueño son una preocupación para las personas afectadas de Párkinson, familiares y cuidadores.

En la EP los propios tratamientos, la sintomatología motora, el dolor o la necesidad de levantarse al baño por las noches son causantes del deterioro del sueño.

Los problemas para dormir afectan significativamente a la calidad de vida de las personas, dificultándoles más aun su día a día.

Por ello, en este día queremos ofreceros unos Consejos para mejorar la calidad del sueño y el descanso: